Проблема захисту ментального здоров’я  надзвичайно загострилася з початком повномасштабної війни. Дбати про своє ментальне (або психічне) здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне, тому що саме психічне здоров’я дозволяє повноцінно жити.

З 26.02 до 29.02 у Могилів –Подільському медичному фаховому коледжі  психологом Семко О.В.  проведено просвітницьку, профілактичну, виховну  та консультаційну роботу:

- Оформлення інформаційного стенду « Ти як?»  - всі учасники освітнього процесу змогли знайти для себе корисні поради щодо зміцнення психічного здоров’я;

- Перегляд відео: « Що означає дбати про ментальне здоров’я в умовах війни?», «Релаксаційні вправи для зняття стресу»;

- Інформаційна хвилинка,  проведена студентами 4-го курсу  Тьорло С. та Столяр Б. «Що таке ментальне здоров’я?» та розповсюдження тематичних  бюлетенів;

- Інтерактивна бесіда з елементами тренінгу зі студетами 2-го курсу  (кл. керівник Колесник О.І, староста Бабій С.) та 4-го курсу(кл. керівник Керницька Г.С., староста Сірик А.)  спеціалізації «Лікувальна справа». 

   У ході тренінгу зі студентами пропрацьовано базові навички турботи про себе, техніки  із курсу Самодопомога + :

- при надмірних емоціях «Заземлення», 

- для дистанціювання від негативних думок « Зчепитися з гачка»,

- для релаксації  «Повільне дихання», 

- для зняття внутрішньої тривожності «Безпечне місце».

 Після  виконання вправ кожен учасник  поділився думками щодо поліпшення  власного стану, щодо зниження тривожності  та набуття нових навиків для подальшого використання.

                 Головне пам’ятати: немає фізичного здоров’я без  ментального!